Unsere Trainingspläne

Trainingsplan
Unterbilk

TAEKWONDO IN UNTERBILK

KIDS
3 - 4,5 JAHRE

BEWEGUNGSERZIEHUNG
FR.
14:30 – 15:15 UHR

KIDS STARTER
4 - 8 JAHRE

GRUNDAUSBILDUNG
MO. + MI. + FR.
15:30 – 16:30 UHR
16:30 – 17:30 UHR
SA.
10:00 – 11:00 UHR

YOUNG TALENTS U12*
DO.
16:30 – 17:45 UHR
SA.
13:15 – 14:30 UHR

KIDS
9 - 11 JAHRE

GRUNDAUSBILDUNG
MO. + MI. + FR.
15:30 – 16:30 UHR
16:30 – 17:30 UHR
SA.
11:15 – 12:15 UHR

YOUNG TALENTS U12*
DO. 16:30 – 17:45 UHR
SA. 13:15 – 14:30 UHR

YOUNG
AB 12 JAHRE

TALENTFÖRDERUNG
MO. + MI. + FR.
17:45 – 18:45 UHR

YOUNG TALENTS Ü12*
DO.
17:45 – 19:00 UHR
SA.
14:30 – 16:00 UHR

YOUNG
AB 14 JAHRE

TRADITIONELLES
MI.
17:45 – 18:45 UHR
SA.
12:15 – 13:15 UHR

YOUNG AB 15 JAHRE
UND ERWACHSENE

TRADITIONELLES
MO. + MI. + FR.
20:00 – 21:15 UHR

SPORTWERK
ZWEIKAMPF-KADER*

LEISTUNGSTRAINING
MO. + MI. + FR.
18:45 – 20:00 UHR
SA.
14:30 – 16:00 UHR

* TEILNAHME IN DEN JEWEILIGEN YOUNG TALENTS GRUPPEN SOWIE AM LANDESLEISTUNGS- UND BUNDESSTÜTZPUNKT NACH ABSPRACHE MIT DEN TRAINERN!

HEALTH & BODY IN UNTERBILK

PHYSIODO®
BODY FIT

MO.
09:30 – 10:15 UHR

QIGONG

DO.
09:30 – 10:15 UHR

PHYSIODO® MOBILITY

SO.
13:00 – 13:45 UHR

HEALTH & BODY (MEDICAL FITNESS) BOUTIQUE GYM.
TERMINE ZUR EINWEISUNG AN DEN GERÄTEN NUR NACH VORHERIGER ANAMNESE UND TRAININGSPLANUNG MÖGLICH.

RUFEN SIE UNS ZWECKS TERMINVEREINBARUNG AN!

MIT DEINER ANMELDUNG KANNST DU AN UNSEREN WECHSELNDEN KURSEN JEDERZEIT TEILNEHMEN.

Trainingsplan
Stockum

TAEKWONDO IN STOCKUM

KIDS STARTER
4 - 8 JAHRE

GRUNDAUSBILDUNG
MO.
18:00 – 19:00 UHR
DO.
18:00 – 19:00 UHR

KIDS STARTER
9 - 11 JAHRE

GRUNDAUSBILDUNG
MO.
18:00 – 19:00 UHR
DO.
18:00 – 19:00 UHR

YOUNG
AB 12 JAHRE

TALENTFÖRDERUNG
MO.
19:00 – 20:00 UHR
DO.
19:00 – 20:00 UHR

Trainingsplan
Oberkassel

TAEKWONDO IN OBERKASSEL

KIDS STARTER
4 - 8 JAHRE

GRUNDAUSBILDUNG
DI.
16:30 – 17:30 UHR
DO.
16:30 – 17:30 UHR

KIDS STARTER
9 - 11 JAHRE

GRUNDAUSBILDUNG
DI.
17:30 – 18:30 UHR
DO.
17:30 – 18:30 UHR

YOUNG
AB 12 JAHRE

TALENTFÖRDERUNG
DI.
18:30 – 19:30 UHR
DO.
18:30 – 19:30 UHR

YOUNG
AB 14 JAHRE

TRADITIONELLES
DI.
19:30 – 20:30 UHR
DO.
19:30 – 20:30 UHR

Trainingsplan
Oberbilk

TAEKWONDO IN OBERBILK

KIDS STARTER
4 - 8 JAHRE

GRUNDAUSBILDUNG
MI.
18:00 – 19:00 UHR

KIDS STARTER
9 - 11 JAHRE

GRUNDAUSBILDUNG
MI.
18:00 – 19:00 UHR

YOUNG
AB 12 JAHRE

TALENTFÖRDERUNG
MI.
19:00 – 20:00 UHR

Unsere Standorte

HAUPTSTÜTZPUNKT
UNTERBILK

SPORTWERK
DÜSSELDORF E.V.
LANDESLEISTUNGS-
UND BUNDESSTÜTZPUNKT

VOLMERSWERTHER STR. 26
40221 DÜSSELDORF

ÖFFNUNGSZEiTEN
UNTERBiLK

MONTAG – FREiTAG
09:00 UHR – 21:30 UHR

SAMSTAG
09:00 UHR – 16:30 UHR

SONNTAG
12:00 UHR – 16:30 UHR

FEiERTAGE
GESCHLOSSEN

WEITERE
TRAiNiNGSMÖGLiCHKEITEN

SPORTWERK STOCKUM
STÄDT. MONTESSORI GRUNDSCHULE
FARNWEG 10
40468 DÜSSELDORF

SPORTWERK OBERKASSEL
STÄDT. COMENiUS-GYMNASiUM
SPORTWERK-ZWEiKAMPFRAUM / 1. OG
HANSAALLEE 90 / EiNGANG: LÜTTiCHER STR. 34
40547 DÜSSELDORF

SPORTWERK OBERBILK
TAEKWONDO LEISTUNGSZENTRUM
LESSING-GYMNASIUM/NRW-SPORTSCHULE
EINGANG NEUE SPORTHALLE
ELLERSTR. 84-94, 40227 DÜSSELDORF